THE RUNNING 走ること 経営すること

Running is the activity of moving and managing.

2016-02-21から1日間の記事一覧

二ヶ月で、体重を一割減らす方法

◇ 一日で体重が激減 ロンドン出張から帰国した当日から翌日にかけて、一晩で体重が2キロ弱減りました。昨年8月から測定している体組成計で、一日でこれほどのギャップが生じたのはトレイルレースのハセツネ以来です。フルマラソン後でもここまで差はでませ…