◇ オーバーワーク、オーバートレーニング ２月の東京マラソンでバーンアウトしてから、無理せず愉しむランへと切り替えています。その後のダメージが思いの外大きかったからです。 ７月の富士登山競走だけは私の走力では五合目関門をクリアするだけでもかな…