「From Strength to Strength」『人生後半の戦略書』（Arthur C. Brooks）を読んだ。 夜行の機内で「死んだほうがましだなんて言わないで」と年配の女性がだれかに小さな声で囁いている、そんな話を偶然聞いたところから始まる。人生に後悔が多いのだろうか…

「自律神経の科学」（ブルーバックス／鈴木郁子）が面白かった。 長い間、心身の不調をなんとなく自律神経の問題と捉えていたのだが、その自律神経というものを初めて（なんとなく）理解することが出来た。 具体的には、手足のしびれや内臓の不調、蕁麻疹が…

ＮＹのセントラルパークで、現地の人が一言、「ここは世界のセントラルパーク」 なるほど。 さて、帰るか。

Without recovery, challenges are nothing!