東京マラソンまで二週間、仕事と練習で心身のバランスを整える

東京マラソンまであと二週間。今年はだいぶ練習方法を変えたなぁ。練習レースも入れず、週末にゆっくり長く走り続けるＬＳＤ（Long Slow Distance）をメインにした。今週末は両日とも仕事だったが、なんとか予定していた練習ができた。おかげで、心身のバランスは悪くない。今日で皇居周回ＬＳＤ練習も終わり。あとは、体調を整えるだけ。本番が楽しみだ。